Ως τελειομανία ορίζεται η ακατανίκητη επιθυμία του ατόμου να θέτει υψηλούς και συχνά μη ρεαλιστικούς στόχους και η προσωπική αξία του ατόμου να καθορίζεται με βάση την επίτευξη τους. Συνήθως τα άτομα με τελειοθηρικά χαρακτηριστικά είναι άτομα με υψηλές ικανότητες, οπότε και θεωρούν ότι επειδή μπορούν, πρέπει. Σε περίπτωση αποτυχίας, έχουν την τάση να γίνονται εξαιρετικά επικριτικοί με τον εαυτό τους. Επαναλαμβάνουν μέσα τους σκέψεις, με βάση τις οποίες προσπαθούν να εντοπίσουν τι θα έπρεπε να είχαν κάνει καλύτερα, τι πιθανόν έκαναν λάθος, πυροδοτώντας έτσι αισθήματα τύψεων και ενοχών.
.
Έτσι οι σκέψεις τους μπορούμε να πούμε ότι χαρακτηρίζονται από προτάσεις του “Πρέπει” και το μοτίβο ” Άσπρο ή Μαύρο”.
.
Η τελειομανία είναι άμεσα συνυφασμένη με την αναβλητικότητα. Κάποιος για να κάνει κάτι τέλεια, όπως ορίζει ο ίδιος την έννοια της τελειότητας, χρειάζεται πολύ χρόνο και προσπάθεια, κάτι το οποίο αποτελεί την κύρια αιτία αναβολής. Η αναβλητικότητα με τη σειρά της συνεπάγεται με άγχος καθώς μένουν πολλά πράγματα πίσω τα οποία το άτομο δεν μπορεί να διαχειριστεί με αποτέλεσμα να εγκλωβίζεται στον φαύλο κύκλο της τελειοθηρικής σκέψης του άγχους που αυτή προκαλεί και της συμπεριφοράς της αναβλητικότητας.
.
Αυτός ο φαύλος κύκλος έχει ως συνέπεια την πτώση της αυτοεκτίμησης του. Όχι γιατί δεν καταφέρνει πράγματα αλλά γιατί το ίδιο δεν τα αναγνωρίζει στον εαυτό του. Ακόμη και τις επιτυχίες του κάποιος τελειομανής βρίσκει τρόπο να τις υποτιμήσει και να τις ερμηνεύσει ως κάτι το οποίο το πέτυχε από τύχη, ή ότι ήταν κάτι το πολύ απλό που ο καθένας μπορεί να την πετύχει.
.
Τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης που κανείς βιώνει εξαιτίας του φαύλου κύκλου θα τους ωθήσουν να ζητήσουν τη βοήθεια ενός ειδικού. Ο ειδικός οφείλει να διερευνήσει τα αίτια ώστε να καταλήξει στην συνειδητοποίηση ο θεραπευόμενος των δυσλειτουργικών απαιτήσεων από τον εαυτό και των αιτιών που βοήθησαν αυτές τις πεποιθήσεις να ευδοκιμήσουν.
.
