Νέο Ειδικό Πρόγραμμα Κατάρτισης 150.000 εργαζομένων, με εκπαιδευτικό επίδομα 400€ !

Προγράμματα αναβάθμισης δεξιοτήτων και επανακατάρτισης σε κλάδους υψηλής ζήτησης με έμφαση στις ψηφιακές και πράσινες δεξιότητες! Η δράση αφορά στην παροχή θεωρητικής κατάρτισης διάρκειας 80 ωρών σε 150.000 εργαζομένους, που θα οδηγεί σε απόκτηση ψηφιακών και «πράσινων» γνώσεων και δεξιοτήτων και αντίστοιχη πιστοποίηση μέσω ανεξάρτητων φορέων πιστοποίησης και εκπαιδευτικό επίδομα 400€. Δικαίωμα συμμετοχής στην παραπάνω δράση έχουν όσα άτομα είναι εργαζόμενοι και πληρούν τα εξής κριτήρια:​ ​Έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους. Είναι απόφοιτοι κατ'ελάχιστο υποχρεωτικής εκπαίδευσης. Είναι μισθωτοί του ιδιωτικού τομέα. Το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί με τη [...]

Νέο Ειδικό Πρόγραμμα Κατάρτισης 150.000 εργαζομένων, με εκπαιδευτικό επίδομα 400€ !2023-01-26T12:04:51+00:00

Πρόγραμμα Επανακατάρτισης και Απόκτησης Πράσινων Δεξιοτήτων για 25.000 Ανέργους

Το πρόγραμμα αναβάθμισης δεξιοτήτων και επανακατάρτισης σε κλάδους υψηλής ζήτησης με έμφαση στις πράσινες δεξιότητες, επεκτείνεται για 25.000 επιπλέον ανέργους. Η δράση απευθύνεται σε 25.000 ανέργους ηλικίας 18 ετών και άνω με στόχο την απόκτηση «πράσινων» γνώσεων και δεξιοτήτων, καθώς και την πιστοποίηση αυτών από ανεξάρτητους φορείς. Δικαίωμα συμμετοχής στην παραπάνω δράση έχουν όσα άτομα είναι άνεργοι και πληρούν τα εξής κριτήρια: . ​Έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους Είναι απόφοιτοι κατ’ ελάχιστο υποχρεωτικής εκπαίδευσης Είναι εγγεγραμμένοι στο Μητρώο Ανέργων της Δ.ΥΠ.Α, ανεξαρτήτως αν λαμβάνουν επίδομα ανεργίας ή όχι . [...]

Πρόγραμμα Επανακατάρτισης και Απόκτησης Πράσινων Δεξιοτήτων για 25.000 Ανέργους2024-06-19T14:02:10+00:00

Ενδυνάμωση Εργαζομένων με τη χρήση Τεχνητής Νοημοσύνης (AI)

ΣΚΟΠΟΣ Το εργαστήριο "Ενδυνάμωση Εργαζομένων με τη Χρήση AI" έχει σαν στόχο να προσφέρει στους συμμετέχοντες γνώσεις και δεξιότητες για τη χρήση τεχνητής νοημοσύνης στην εργασία και την ενδυνάμωση της θετικής ψυχολογίας. . ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ Οι συμμετέχοντες θα μάθουν πώς η χρήση τεχνολογιών ΑΙ μπορεί να βελτιώσει την απόδοση στην εργασία και πώς η θετική ψυχολογία μπορεί να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση και την παραγωγικότητα στον χώρο εργασίας. Το εργαστήριο θα περιλαμβάνει θεωρητικές διαλέξεις, παραδείγματα εφαρμογής της τεχνολογίας AI στην εργασία και πρακτικά παραδείγματα εξάσκησης στη χρήση τεχνολογιών ΑΙ. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να συζητήσουν τις επιπτώσεις της τεχνολογίας [...]

Ενδυνάμωση Εργαζομένων με τη χρήση Τεχνητής Νοημοσύνης (AI)2024-01-15T14:02:32+00:00

Ο Περίπλοκος Χορός της Τελειομανίας: Από την Αναβλητικότητα στην Αυτοεκτίμηση.

Ως τελειομανία ορίζεται η ακατανίκητη επιθυμία του ατόμου να θέτει υψηλούς και συχνά μη ρεαλιστικούς στόχους και η προσωπική αξία του ατόμου να καθορίζεται με βάση την επίτευξη τους. Συνήθως τα άτομα με τελειοθηρικά χαρακτηριστικά είναι άτομα με υψηλές ικανότητες, οπότε και θεωρούν ότι επειδή μπορούν, πρέπει. Σε περίπτωση αποτυχίας, έχουν την τάση να γίνονται εξαιρετικά επικριτικοί με τον εαυτό τους. Επαναλαμβάνουν μέσα τους σκέψεις, με βάση τις οποίες προσπαθούν να εντοπίσουν τι θα έπρεπε να είχαν κάνει καλύτερα, τι πιθανόν έκαναν λάθος, πυροδοτώντας έτσι αισθήματα τύψεων και ενοχών. . Έτσι οι σκέψεις τους μπορούμε να πούμε ότι χαρακτηρίζονται [...]

Ο Περίπλοκος Χορός της Τελειομανίας: Από την Αναβλητικότητα στην Αυτοεκτίμηση.2023-11-16T16:26:40+00:00

Εξισορρόπηση Προσωπικής και Επαγγελματικής Ζωής: Ένας Δρόμος προς την Ολοκληρωμένη Ευημερία

Η εξισορρόπηση μεταξύ της προσωπικής και της επαγγελματικής ζωής αποτελεί μια συνεχή πρόκληση στον σύγχρονο εργασιακό κόσμο. Ένα μεγάλο ποσοστό των εργαζομένων αναφέρει συχνά ότι οι αυξημένοι εργασιακοί ρυθμοί καταναλώνουν αρκετή από την ενέργειά τους, αφήνοντας ελάχιστο χώρο για προσωπικές στιγμές, οικογενειακές συναντήσεις και άλλες χαλαρωτικές δραστηριότητες. Η ανεπαρκής εξισορρόπηση αυτών, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο στρες, εργασιακή εξάντληση και απομόνωση από τους αγαπημένους. . Τι μπορείτε να κάνετε για να εξισορροπήσετε την επαγγελματική με την προσωπική σας ζωή; Αυτο-Αναγνώριση και Προσδιορισμός Προτεραιοτήτων: Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις προτεραιότητές σας και να δημιουργήσετε μια σαφή ισορροπία μεταξύ των προσωπικών [...]

Εξισορρόπηση Προσωπικής και Επαγγελματικής Ζωής: Ένας Δρόμος προς την Ολοκληρωμένη Ευημερία2023-11-02T11:53:44+00:00

Η Δύναμη της συχγώρεσης

Τι σημαίνει συγχώρεση; . Η λέξη “Συγχωρώ” είναι σύνθετη λέξη και αποτελείται από τις λέξεις Συν + Χωρώ, με άλλα λόγια “χωράμε και οι δυο μαζί” ή “βρίσκεις χώρο μέσα μου”. Είναι η συνειδητή αυτή στάση να αφήσουμε κάποιον να “χωρέσει” στην καρδιά μας. Όταν αρνούμαστε να συγ-χωρήσουμε τον διπλανό μας θωρακίζουμε την ψυχή μας κατά τέτοιο τρόπο ώστε να μην βρίσκει ο άλλος χώρο μέσα μας. Οι ψυχολόγοι ορίζουν τη συγχώρεση ως μια συνειδητή, σκόπιμη απόφαση να απελευθερώσουμε συναισθήματα δυσαρέσκειας ή εκδίκησης απέναντι σε ένα άτομο ή ομάδα που μας έχει βλάψει, ανεξάρτητα από το αν πραγματικά αξίζουν [...]

Η Δύναμη της συχγώρεσης2023-10-19T12:07:33+00:00

Ψυχική Αλλαγή: Κατανόηση, Διαδικασία και Ρόλος της Ψυχοθεραπείας

Η «ψυχική αλλαγή» απασχολεί τη σκέψη αρκετών ανθρώπων αλλά και ένα συχνό ερώτημα που προκύπτει στο ξεκίνημα της ψυχοθεραπείας. Ορισμένες φορές εμφανίζεται και σαν σκέψη που δημιουργεί ενδεχομένως δισταγμό και εκφράζεται με σκέψεις όπως «δεν ξέρω αν έχει νόημα να συνεχίσω την ψυχοθεραπεία, είναι πολύ αργά για μένα να αλλάξω» ή «δεν είμαι σίγουρος αν η ψυχοθεραπεία έχει αποτέλεσμα, δεν ξέρω αν μπορώ να καταλάβω πως έχω αλλάξει». . Τι εννοούμε όμως με τον όρο «ψυχική αλλαγή»; . Η έννοια αυτή αντιπροσωπεύει διαφοροποιήσεις στις αναπαραστάσεις του εαυτού και των αντικειμενότροπων σχέσεων και εσωτερίκευση τους σε νέες εμπειρίες, μέσα από [...]

Ψυχική Αλλαγή: Κατανόηση, Διαδικασία και Ρόλος της Ψυχοθεραπείας2023-10-03T09:43:45+00:00

ΝΕΟ ΕΙΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ ΓΙΑ ΑΝΕΡΓΟΥΣ ΜΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΕΠΙΔΟΜΑ 1000€!

Το πρόγραμμα αναβάθμισης δεξιοτήτων και επανακατάρτισης σε κλάδους υψηλής ζήτησης με έμφαση στις ψηφιακές και πράσινες δεξιότητες, επεκτείνεται για 30.000 επιπλέον ανέργους. Η δράση απευθύνεται σε 30.000 ανέργους ηλικίας 18 ετών και άνω με στόχο την απόκτηση ψηφιακών και «πράσινων» γνώσεων και δεξιοτήτων, καθώς και την πιστοποίηση αυτών από ανεξάρτητους φορείς. ​Δικαίωμα συμμετοχής στην παραπάνω δράση έχουν όσα άτομα είναι άνεργοι και πληρούν τα εξής κριτήρια:​ ​Έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους Είναι απόφοιτοι κατ’ελάχιστο υποχρεωτικής εκπαίδευσης Είναι εγγεγραμμένοι στο Μητρώο Ανέργων της Δ.ΥΠ.Α, ανεξαρτήτως αν λαμβάνουν επίδομα ανεργίας ή όχι Η εκπαίδευση έχει διάρκεια [...]

ΝΕΟ ΕΙΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ ΓΙΑ ΑΝΕΡΓΟΥΣ ΜΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΕΠΙΔΟΜΑ 1000€!2023-09-25T13:12:12+00:00

Νέο Ειδικό Πρόγραμμα Κατάρτισης Ανέργων, με εκπαιδευτικό επίδομα έως 3.500€ !

Στόχος των προγραμμάτων θα είναι οι εκπαιδευόμενοι να αποκτήσουν πρόσθετες γνώσεις και δεξιότητες, μέσω εκπαίδευσης και πρακτικής άσκησης, που θα έχουν θετικό πρόσημο στην παραγωγικότητα τους στον χώρο εργασίας. Η δράση απευθύνεται σε ανέργους ηλικίας 18-29 ετών με στόχο την απόκτηση πρόσθετων γνώσεων και δεξιοτήτων, μέσω εκπαίδευσης και πρακτικής άσκησης, που θα έχουν θετικό πρόσημο στην παραγωγικότητα τους στον χώρο εργασίας. Δικαίωμα συμμετοχής στην παραπάνω δράση έχουν όσα άτομα είναι άνεργοι και πληρούν τα εξής κριτήρια: να έχουν ηλικία από 18 έως 29 ετών να είναι άνεργοι, εγγεγραμμένοι στο μητρώο ανέργων της Δ.ΥΠ.Α [...]

Νέο Ειδικό Πρόγραμμα Κατάρτισης Ανέργων, με εκπαιδευτικό επίδομα έως 3.500€ !2023-09-25T12:17:04+00:00

Συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία; Δύο οικείοι όροι που προκαλούν όμως αρκετή σύγχυση

Τόσο η συμβουλευτική, όσο και η ψυχοθεραπεία αποτελούν μια μορφή προσωπικής ανάπτυξης και υποστήριξης. Αν και συχνά υπάρχει σύγχυση μεταξύ των δύο όρων και τείνουν να αντικαθίστανται, είναι σημαντικό να τονιστεί πως παρά τις ομοιότητές τους, εχούν σαφείς διαφορές. Ο όρος συμβουλευτική, εκ πρώτη άποψης παραπλανά, καθώς παραπέμπει στη συμβουλή. Ο σκοπός της συμβουλευτικής όμως δεν είναι η παροχή συμβουλών, αλλά ακριβώς το αντίθετο. Στοχεύει στην αυτονομία του συμβουλευόμενου μέσα από την ενδυνάμωσή του. Δίνει έμφαση στην προσωπική ανάπτυξη του ατόμου μέσα από την διερεύνηση της υποκειμενικής του εμπειρίας. Πρόκειται για μια διαδικασία κατά την οποία το άτομο, εστιάζοντας [...]

Συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία; Δύο οικείοι όροι που προκαλούν όμως αρκετή σύγχυση2023-09-21T15:03:44+00:00

Η δημιουργική γραφή ως μέθοδος διαχείρισης του στρες και των συναισθημάτων

Η δημιουργική γραφή είναι μια συγγραφική δραστηριότητα η οποία απαιτεί από τα άτομα να διαμορφώσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους σε λέξεις και κείμενα ώστε να γίνουν παρατηρητές του εσωτερικού τους κόσμου. Η δημιουργική γραφή έχει οριστεί ως η ικανότητα του ατόμου να φαντάζεται και να δημιουργεί, να αισθάνεται και να εκφράζεται ελεύθερα, αυθεντικά και πρωτότυπα για τη δική του ικανοποίηση και ευχαρίστηση. . Η δημιουργική γραφή και συγκεκριμένα το γράψιμο και η τήρηση ημερολογίου είναι μια αποδεδειγμένη τεχνική διαχείρισης του στρες που μας επιτρέπει να παρακολουθούμε τα προσωπικά μοτίβα της σκέψης μας, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές [...]

Η δημιουργική γραφή ως μέθοδος διαχείρισης του στρες και των συναισθημάτων2023-09-07T15:37:25+00:00
Go to Top