Covid-19, Πανδημία και επιδράσεις!

2022-02-16T14:14:47+00:00

“Ήξερες ότι το 26,9% του πληθυσμού αντιμετωπίζει συμπτώματα άγχους, ενώ το 28% καταθλιπτικά συμπτώματα λόγω της πανδημίας Covid-19;” Η πανδημία Covid-19 αποτελεί μια από τις δυσκολότερες περιόδους κρίσης των τελευταίων ετών σε παγκόσμιο επίπεδο, καθώς η ραγδαία εξέλιξη της επέτρεψε την εμφάνιση μιας έντονης αβεβαιότητας και ρευστότητας που επηρεάζει όλους τους τομείς της προσωπικής, επαγγελματικής και κοινωνικής μας ζωής. Το βασικό ερώτημα, λοιπόν, που τίθεται -παραπάνω από επιτακτικά- είναι πώς θα φροντίσουμε και θα ενισχύσουμε θετικά τον εαυτό μας. Οι ερευνητές αυτής της περιόδου έχουν επικεντρωθεί σχεδόν αποκλειστικά στη μελέτη της ψυχικής ανθεκτικότητας των ατόμων που βιώνουν την πανδημία. [...]

Covid-19, Πανδημία και επιδράσεις!2022-02-16T14:14:47+00:00

Το μυστικό της Ευτυχίας

2022-01-31T17:58:57+00:00

Το μυστικό της Ευτυχίας Συχνά μπορεί να παρατηρείς γύρω σου ανθρώπους και να σκέφτεσαι ότι είναι ευτυχισμένοι. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι και πώς μπορείς να προσεγγίζεις κι εσύ την ευτυχία; Οι πιο αποτελεσματικοί και πετυχημένοι άνθρωποι είναι όσοι βιώνουν θετικά συναισθήματα στη καθημερινότητά τους. Η θετικότητα όμως είναι μια στάση ζωής που θέλει καθημερινή προσπάθεια.   Οι Ευτυχισμένοι άνθρωποι:   Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η ευτυχία στηρίζεται κατά 10% στη πραγματικότητα και κατά 90% στην ερμηνεία αυτής. Η πραγματικότητα δηλαδή κατασκευάζεται από εμάς από τον τρόπο που την ερμηνεύουμε. Με άλλα λόγια δεν είναι η [...]

Το μυστικό της Ευτυχίας2022-01-31T17:58:57+00:00

Κατάθλιψη: Τι μήνυμα θέλει να μου στείλει ;

2022-01-31T17:59:39+00:00

Κατάθλιψη: Τι μήνυμα θέλει να μου δώσει; Μήπως αισθάνεσαι πως βρίσκεσαι σε ένα σκοτεινό τούνελ, μέσα σε ένα πηγάδι; Μήπως νιώθεις ένα βάρος να σε διαπερνά; Σαν να σε τραβάει κάτι προς τα κάτω, σαν να είσαι δεμένος με αόρατες αλυσίδες, σαν να έχεις μπει σε ένα φαύλο κύκλο απόγνωσης και απελπισίας; Αναρωτιέσαι τι μπορεί να σου συμβαίνει και δεν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου.   Όλες αυτές οι δυνατές εικόνες θα μπορούσαν να αποδώσουν το σημείο που βρίσκεσαι ή που μπορεί να είχες βρεθεί κάποτε. Αυτό το μαύρο θεριό που φαίνεται να έχει περικυκλώσει την ζωή σου δεν είναι τίποτα [...]

Κατάθλιψη: Τι μήνυμα θέλει να μου στείλει ;2022-01-31T17:59:39+00:00

UNLOCK THE FUTURE: OPEN DAY ✨

2026-10-13T11:58:27+00:00

Όλα όσα μας περιμένουν, αυτά που μας επιφυλάσσει το μέλλον, εμπειρίες και δυνατές συγκινήσεις ξεκλειδώνονται μπροστά μας ✨​ Σε αυτό το ταξίδι σε θέλουμε ​ μαζί μας ♥️ 👉🏻 Ενδιαφέρεσαι να εργαστείς μαζί μας; έλα με το βιογραφικό σου!​ 👉🏻 Θέλεις να γνωρίσεις τις δράσεις μας; ​ έλα με σούπερ διάθεση​ 👉🏻 Είμαστε γείτονες; Έλα στη βόλτα με το αγαπημένο σου κατοικίδιο Όπως και να έρθεις όμως μην ξεχάσεις την μάσκα & το πιστοποιητικό σου -safety first-

UNLOCK THE FUTURE: OPEN DAY ✨2026-10-13T11:58:27+00:00

Θετικές σχέσεις και η σημασία τους στη ζωή μας!

2022-01-31T18:01:34+00:00

Είναι αλήθεια ότι  η ποιότητα των σχέσεων και των ανθρώπινων επαφών που ο καθένας μας έχει, παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευτυχία μας αλλά και σε όλους τους παράγοντες από τους οποίους αυτή αποτελείται. Με λίγα λόγια οι συναναστροφές μας , οι άνθρωποι που επιτρέπουμε να γίνουν οι «σημαντικοί μας άλλοι» επηρεάζουν έμμεσα την υγεία μας, την επαγγελματική μας επιτυχία και ικανοποίηση , την οικογενειακή μας ζωή και συνεπώς την σύνθεση της ευρύτερης έννοιας της ευζωίας και ευτυχίας μας! ( Holt-Lunstad& Smith,2012, Deci& Ryan,2000, Diener, Lucs & Scollon, 2006). Σημαντικές έρευνες στο πεδίο της ψυχολογίας και των ανθρώπινων σχέσεων έχουν δείξει [...]

Θετικές σχέσεις και η σημασία τους στη ζωή μας!2022-01-31T18:01:34+00:00

«Σχετίζεσθαι», μια συστημική προσέγγιση στον «σημαντικό δικό» συνάνθρωπο και το πως συσχετιζόμαστε μαζί του

2022-02-10T15:21:44+00:00

ΣΚΟΠΟΣ Η διερεύνηση του σκοπού και του τρόπου δημιουργίας σχέσεων λειτουργεί ως ο ανακαλυπτικός μηχανισμός του εαυτού και η εξακρίβωση όλων των σεναρίων ζωής (προσωπικό, επαγγελματικό) που ακολουθεί το άτομο στην πορεία του. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ Οι συμμετέχοντες σε αυτό το βιωματικό εργαστήριο θα έχουν την ευκαιρία να ρίξουν περισσότερο φως στους μηχανισμούς που καθορίζουν τη σχέση τους με τον εαυτό τους, τους άλλους και το ευρύτερο περιβάλλον τους. Επιπλέον, θα μπορέσουν να ενισχύσουν τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες και να βελτιώσουν τον τρόπο του «σχετίζεσθαι», του τρόπου δηλαδή με τον οποίον συνάπτουν σχέσεις. Η διερεύνηση των δυναμικών της ομάδας, η καλλιέργεια [...]

«Σχετίζεσθαι», μια συστημική προσέγγιση στον «σημαντικό δικό» συνάνθρωπο και το πως συσχετιζόμαστε μαζί του2022-02-10T15:21:44+00:00

Διαφορετικότητα & Συμπερίληψη

2022-12-01T16:52:13+00:00

ΣΚΟΠΟΣ Οι συμμετέχοντες να κερδίσουν: Εκπαίδευση σχετικά με τη διαφορετικότητα μέσω διαδραστικών παιχνιδιών, οδηγούς και βίντεο σχετικά με αναπηρίες, φύλο, φυλή, εθνικότητα, ηλικία κλπ. Κατάρριψη των κοινωνικών προκαταλήψεων. Εξατομικευμένη μάθηση βασισμένη στη μη τυπική εκπαίδευση. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ Το βιωματικό Diversity & Inclusion workshop, αξιοποιώντας μεθόδους Μη Τυπικής Μάθησης, προάγει την κριτική και δημιουργική σκέψη, ενισχύει το αίσθημα της ομαδικότητας, βοηθά στην αλληλεπίδραση όλων των κοινωνικών ομάδων και δίνει τη δυνατότητα στο συμμετέχοντα να ανακαλύψει νέες και να εξασκήσει ήδη υπάρχουσες δεξιότητές του. Το Workshop καλεί τον συμμετέχοντα να ξεπεράσει διάφορα “εμπόδια” αξιοποιώντας τις αισθήσεις του, ώστε να ανακαλύψει έναν [...]

Διαφορετικότητα & Συμπερίληψη2022-12-01T16:52:13+00:00

Ανακαλύπτοντας εμένα και τους άλλους

2022-02-24T17:35:28+00:00

Η ομάδα Ανακαλύπτοντας εμένα και τους άλλους είναι μια ομάδα αυτογνωσίας όπου στοχεύει να αποτελέσει ένα ασφαλές και ζεστό πλαίσιο μοιράσματος, επικοινωνίας, αλληλεπίδρασης και επαφής μεταξύ των συμμετεχόντων. Σκοπός της ομάδας είναι οι συμμετέχοντες: Να αποκτήσουν περισσότερη επίγνωση σε σχέση με άγνωστα σημεία του εαυτού τους, Να μάθουν να επικοινωνούν και να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους με λεκτικό και μη λεκτικό τρόπο, Να μάθουν να επεξεργάζονται και να επιλύσουν προβληματικές καταστάσεις στην ζωή τους, Να μοιράζονται και να αλληλοεπιδρούν με του άλλους, Να μάθουν να επιλύουν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις και τα αδιέξοδα, Να μάθουν να αποδέχονται [...]

Ανακαλύπτοντας εμένα και τους άλλους2022-02-24T17:35:28+00:00
Μετάβαση στο περιεχόμενο
Go to Top