Η θεραπευτική σχέση είναι ένα από τα βασικά στοιχεία για την επίτευξη της «ψυχικής αλλαγής». H θεραπευτική σχέση, η σχέση δηλαδή που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή συνιστά βασικό στοιχείο για την αποτελεσματικότητας της θεραπείας, ανεξαρτήτως της θεωρητικής προσέγγισης που έχει επιλεγεί από πλευράς του θεραπευτή. Είναι εκείνο το στοιχείο στο πλαίσιο της θεραπευτικής διαδικασίας το οποίο μπορεί να δημιουργήσει το αίσθημα ασφάλειας και οικειότητας και ακολούθως να βοηθήσει να εκφραστούν σκέψεις, συναισθήματα, φόβοι εντός του θεραπευτικού πλαισίου. H σημασία της θεραπευτικής σχέσης έχει [...]

Η προσωποκεντρική προσέγγιση με κύριο ιδρυτή της τον Carl Rogers, είναι μια προσέγγιση ανθρωποκεντρική, η οποία εστιάζει στην ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης ως καθοριστικό παράγοντα που οδηγεί στην θεραπευτική αλλαγή. Η σχέση θεραπευτή και θεραπευόμενου διακατέχεται από ενσυναίσθηση, άνευ όρων αποδοχή και αυθεντικότητα (Rogers, 1957, 1959). Στην προσωποκεντρική προσέγγιση ο θεραπευτής κοιτά πίσω από το “σύμπτωμα”, πίσω από ταμπέλες και τις διαγνώσεις. Αντιμετωπίζεται κάθε άνθρωπος ως μοναδικός και ως τέτοιο αντιλαμβάνεται και το πρόβλημα που αντιμετωπίζει. Ο προσωποκεντρικός θεραπευτής δεν σε βλέπει σαν “μη φυσιολογικό”, ως “αδύναμο ή προβληματικό” αλλά ως έναν άνθρωπο που χρειάζεται φροντίδα και στήριξη (Joseph St. & [...]

Στις μέρες μας, η κλιματική αλλαγή είναι ένα από τα πιο καίρια ζητήματα κρίσης, μιας και επεκτείνεται, επίσης, σε άλλες πτυχές της καθημερινής μας ζωής. Μία από αυτές τις πτυχές είναι, όπως δείχνει η έρευνα, η ευημερία (well-being) και η ψυχική μας υγεία.​ ​ ​ Βάσει του μεγαλύτερου μέρους ερευνών, το άγχος το οποίο προκαλείται από την κλιματική αλλαγή και την οικολογική καταστροφή είναι η νούμερο ένα συνιστώσα ψυχοπαθολογίας που παρουσιάζεται. Επιπλέον, ο όρος που χρησιμοποιεί η ερευνητική κοινότητα για αυτό το είδος άγχους είναι το Οικολογικό άγχος, ενώ ο πιο δόκιμος όρος στα αγγλικά είναι το Eco-Anxiety.​ ​ [...]

Σαν πρώτη σκέψη όταν ακούσουμε τον όρο «διατροφική διαταραχή» είναι απλώς πιθανά προβλήματα σχετικά με την κατανάλωση τροφής. Στην πραγματικότητα, πίσω από κάτι τέτοιο υποβόσκουν βαθύτερα προβλήματα διαφόρων πτυχών της ζωής του ατόμου. Πιθανώς το άτομο υστερεί στην λειτουργική διαχείριση των αρνητικών του συναισθημάτων όπως άγχος, λύπη στρες, αγωνία, απογοήτευση, φόβος, θυμός, μοναξιά. Κάτι τέτοιο αντανακλάται συχνά μέσα από τη σχέση του με το φαγητό, χωρίς όμως να το αντιλαμβάνονται εμφανώς τα ίδια τα άτομα. Κάπως έτσι η δυσλειτουργική διατροφική συμπεριφορά γίνεται πιο σημαντική και χρήσιμη διότι μετατοπίζει την προσοχή του ατόμου από αυτό που «νιώθει» σε αυτό που [...]

Όταν αναφερόμαστε σε ψυχοσωματικές ασθένειες εννοούμε την συνθήκη όπου ένας άνθρωπος αντιμετωπίζει κάποια σωματικά συμπτώματα, τα οποία όπως προκύπτει δεν έχουν κάποια οργανική βάση αλλά συνδέονται άμεσα με την ψυχοσυναισθηματική του κατάσταση.​ ​ ​ ​ ​ Τα συμπτώματα αυτά λειτουργούν με έναν τρόπο αφυπνιστικό αλλά έχουν κι ένα χαρακτήρα ιδιαίτερα επιβαρυντικό για αυτόν που τα βιώνει. Ο περισσότερος κόσμος θα απευθυνθεί πρωτίστως σε ένα γιατρό για να ανακαλύψει τι μπορεί να είναι αυτό που τον βασανίζει σωματικά και πολύ αργότερα αν αποκλειστούν όλες οι οργανικές αιτίες θα καταλήξει από κοινού με τον γιατρό του, ότι η βάση αυτού που [...]