Βιωματικό Εργαστήριο “Διεκδικητικότητα: Τρόποι έκφρασης του πραγματικού εαυτού”

2023-03-28T12:46:49+00:00

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ . Στόχος του βιωματικού σεμιναρίου είναι να συζητηθεί τι είναι η διεκδικητική συμπεριφορά, σε ποιες περιπτώσεις είναι την χρησιμοποιούμε και πως σχετίζεται με την οριοθέτηση στους άλλους και την αυτό έκφραση. Επιπλέον, θα μάθουν οι συμμετέχοντες να ξεχωρίζουν την διεκδικητικότητα από την παθητική και επιθετική συμπεριφορά και θα κατανοήσουν τους λόγους που πολλές φορές είναι δύσκολο να διεκδικούν. Τέλος, θα αναφερθούν κάποιοι τρόποι ανάπτυξης της διεκδικητικότητας και τρόπους εφαρμογής σε καθημερινά περιστατικά. .. ΑΝΆΠΤΥΞΗ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ . Διάκριση παθητικής - διεκδικητικής - επιθετικής συμπεριφοράς Ανάπτυξη διεκδικητικότητας Έκφραση των επιθυμιών και των αναγκών Διεκδίκηση των δικαιωμάτων Ενίσχυση της λειτουργικής [...]

Βιωματικό Εργαστήριο “Διεκδικητικότητα: Τρόποι έκφρασης του πραγματικού εαυτού”2023-03-28T12:46:49+00:00

Συναίσθημα.

2022-12-12T09:24:15+00:00

Ποιο είναι το απαραίτητο στοιχείο στην εμπειρία του ανθρώπου που βιώνεται στο σώμα του, διευκολύνει τη νοηματοδότηση και κινητοποιεί το γνωστικό του σύστημα; . Το συναίσθημα. . Το συναίσθημα είναι ο παράγοντας εκείνος που λειτουργεί σαν πυξίδα και βοηθά να εστιάσουμε στο τι είναι σημαντικό και να κατευθύνει τη δράση μας. Παρά την ομολογουμένως καταλυτική επιρροή του συναισθήματος στη βιωμένη εμπειρία, φαίνεται να μην είναι ένας εύκολος τρόπος σύνδεσης του ατόμου με την εμπειρία του, ή τουλάχιστον όχι το ίδιο εύκολος σε όλες τις στιγμές. Παράγοντες, όπως η δυσκολία και ο πόνος μιας εμπειρίας (ή της ανάμνησης μιας εμπειρίας), [...]

Συναίσθημα.2022-12-12T09:24:15+00:00

Γνωστικές Λειτουργίες και Νοητική Ενδυνάμωση

2023-01-09T15:21:11+00:00

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ . Το ομαδικό Ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα «Γνωστικές Διεργασίες και Νοητική Ενδυνάμωση», βασίζεται στην Γνωστική Ψυχολογία και Νευροψυχολογία και έχει ως στόχο την κατανόηση των Γνωστικών Διεργασιών του εγκεφάλου, τη Νοητική Ενδυνάμωση των συμμετεχόντων, καθώς και την απόκτηση υλικού ασκήσεων Νοητικής Ενδυνάμωσης. Μέσα σε 10 2ωρες ομαδικές συναντήσεις σε ένα συμμετοχικό και βιωματικό περιβάλλον, οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να μάθουν για τις γνωστικές λειτουργίες (βασικές και ανώτερες), για το τι είναι η νοητική ενδυνάμωση και πώς αυτή διατηρείται και ενισχύεται μέσω ασκήσεων και παιχνιδιών. . Ακόμη, οι συμμετέχοντες θα μάθουν και θα εξασκηθούν στην χορήγηση εργαλείων γνωστικής/νοητικής αξιολόγησης. [...]

Γνωστικές Λειτουργίες και Νοητική Ενδυνάμωση2023-01-09T15:21:11+00:00

“Μια στιγμή υπομονής, σε μια στιγμή θυμού, μπορεί να σώσει από πολλές στιγμές στεναχώριας..”

2022-12-06T09:32:24+00:00

Ψυχολόγος-Εκπαιδεύτρια

“Μια στιγμή υπομονής, σε μια στιγμή θυμού, μπορεί να σώσει από πολλές στιγμές στεναχώριας..”2022-12-06T09:32:24+00:00

Σεξουαλικές διαταραχές και ψυχολογία.

2023-01-10T11:26:06+00:00

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (2006), ως σεξουαλική υγεία ορίζεται η κατάσταση σωματικής, συναισθηματικής, πνευματικής και κοινωνικής ευημερίας (well-being) σε σχέση με τη σεξουαλικότητα. Δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, δυσλειτουργίας ή αναπηρίας. Η σεξουαλική υγεία απαιτεί μια θετική και με σεβασμό προσέγγιση της σεξουαλικότητας και των σεξουαλικών σχέσεων, καθώς και τη δυνατότητα ευχάριστων και ασφαλών σεξουαλικών εμπειριών, χωρίς εξαναγκασμό, διακρίσεις ή βία. Για να επιτευχθεί και να διατηρηθεί η σεξουαλική υγεία, θα πρέπει να γίνονται σεβαστά, να προστατεύονται και να εκπληρώνονται τα δικαιώματα όλων των ανθρώπων. . Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες είναι προβλήματα που παρεμβαίνουν στην ικανότητα ενός [...]

Σεξουαλικές διαταραχές και ψυχολογία.2023-01-10T11:26:06+00:00

Τα 5 στάδια του Πένθους.

2022-10-05T21:30:00+00:00

Όταν χάνει κανείς κάποιον αγαπημένο, το πένθος είναι ιδιαιτέρως έντονο. Παρά το γεγονός ότι η απώλεια είναι αναμενόμενη κατάσταση στην πορεία της ζωής, εξακολουθεί να δημιουργεί έντονα συναισθήματα και σύγχυση που οδηγούν σε παρατεταμένες περιόδους θλίψης. . Ο ψυχικός πόνος που προκαλεί το πένθος εξελίσσεται σε φάσεις που είναι γνωστές ως «Τα πέντε στάδια του πένθους»: Άρνηση: «Αποκλείεται, δεν μπορεί να συμβαίνει σε εμένα!». Πρόκειται για μία φάση άρνησης της της πραγματικότητας και απομόνωσης. Θυμός: «Είναι άδικο, γιατί σε εμένα;». Σε αυτό το στάδιο κάνει την εμφάνισή του ο έντονος ψυχικός πόνος, που όμως δεν είναι εύκολο να γίνει [...]

Τα 5 στάδια του Πένθους.2022-10-05T21:30:00+00:00

Θεραπευτική σχέση και η επιρροή της στην επίτευξη της «ψυχικής αλλαγής».

2022-08-23T10:54:45+00:00

                              Η θεραπευτική σχέση είναι ένα από τα βασικά στοιχεία για την επίτευξη της «ψυχικής αλλαγής». H θεραπευτική σχέση, η σχέση δηλαδή που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή συνιστά βασικό στοιχείο για την αποτελεσματικότητας της θεραπείας, ανεξαρτήτως της θεωρητικής προσέγγισης που έχει επιλεγεί από πλευράς του θεραπευτή. Είναι εκείνο το στοιχείο στο πλαίσιο της θεραπευτικής διαδικασίας το οποίο μπορεί να δημιουργήσει το αίσθημα ασφάλειας και οικειότητας και ακολούθως να βοηθήσει να εκφραστούν σκέψεις, συναισθήματα, φόβοι εντός του θεραπευτικού πλαισίου. H σημασία της θεραπευτικής σχέσης έχει [...]

Θεραπευτική σχέση και η επιρροή της στην επίτευξη της «ψυχικής αλλαγής».2022-08-23T10:54:45+00:00

«Πάρε την ασφ@λeια στα χέρια σου: Συμβουλές για γονείς και φροντιστές παιδιών στις σύγχρονες τεχνικές πρόληψης και διαχείρισης διαδικτυακών και ψηφιακών κινδύνων»

2022-11-29T17:47:11+00:00

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ . Λαμβάνοντας υπόψη τον αυξανόμενο αριθμό ηλεκτρονικών εγκλημάτων κάθε χρόνο, είναι σημαντικό να συζητάμε την ασφάλεια του διαδικτύου με τα παιδιά μας πιο συχνά. Για να το καταφέρουμε όμως αυτό, θα πρέπει εμείς πρώτα σα γονείς, εκπαιδευτικοί ή φροντιστές παιδιών να κατανοήσουμε το χώρο του κυβερνοεγκλήματος (κακόβουλες ενέργειες που λαμβάνονται μέσω υπολογιστή) καλύτερα. . Το Βιωματικό Εκπαιδευτικό εργαστήριο «Πάρε την ασφ@λeια στα χέρια σου» έχει ως στόχο να παρέχει μια θεμελιώδη κατανόηση των ηλεκτρονικών κινδύνων και να ακονίσει τις στρατηγικές πρόληψης και αντιμετώπισης των μεγάλων ώστε εκείνοι με τη σειρά τους να βοηθήσουν τους μικρότερους να απολαμβάνουν τα [...]

«Πάρε την ασφ@λeια στα χέρια σου: Συμβουλές για γονείς και φροντιστές παιδιών στις σύγχρονες τεχνικές πρόληψης και διαχείρισης διαδικτυακών και ψηφιακών κινδύνων»2022-11-29T17:47:11+00:00
Μετάβαση στο περιεχόμενο
Go to Top