Το μυστικό της Ευτυχίας

2021-12-13T16:34:40+00:00

Το μυστικό της Ευτυχίας Συχνά μπορεί να παρατηρείς γύρω σου ανθρώπους και να σκέφτεσαι ότι είναι ευτυχισμένοι. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι και πώς μπορείς να προσεγγίζεις κι εσύ την ευτυχία; Οι πιο αποτελεσματικοί και πετυχημένοι άνθρωποι είναι όσοι βιώνουν θετικά συναισθήματα στη καθημερινότητά τους. Η θετικότητα όμως είναι μια στάση ζωής που θέλει καθημερινή προσπάθεια.   Οι Ευτυχισμένοι άνθρωποι:   Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η ευτυχία στηρίζεται κατά 10% στη πραγματικότητα και κατά 90% στην ερμηνεία αυτής. Η πραγματικότητα δηλαδή κατασκευάζεται από εμάς από τον τρόπο που την ερμηνεύουμε. Με άλλα λόγια δεν είναι η [...]

Το μυστικό της Ευτυχίας2021-12-13T16:34:40+00:00

Κατάθλιψη: Τι μήνυμα θέλει να μου στείλει ;

2021-12-13T16:41:12+00:00

Κατάθλιψη: Τι μήνυμα θέλει να μου δώσει; Μήπως αισθάνεσαι πως βρίσκεσαι σε ένα σκοτεινό τούνελ, μέσα σε ένα πηγάδι; Μήπως νιώθεις ένα βάρος να σε διαπερνά; Σαν να σε τραβάει κάτι προς τα κάτω, σαν να είσαι δεμένος με αόρατες αλυσίδες, σαν να έχεις μπει σε ένα φαύλο κύκλο απόγνωσης και απελπισίας; Αναρωτιέσαι τι μπορεί να σου συμβαίνει και δεν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου.   Όλες αυτές οι δυνατές εικόνες θα μπορούσαν να αποδώσουν το σημείο που βρίσκεσαι ή που μπορεί να είχες βρεθεί κάποτε. Αυτό το μαύρο θεριό που φαίνεται να έχει περικυκλώσει την ζωή σου δεν είναι τίποτα [...]

Κατάθλιψη: Τι μήνυμα θέλει να μου στείλει ;2021-12-13T16:41:12+00:00

UNLOCK THE FUTURE: OPEN DAY ✨

2021-12-13T16:40:24+00:00

Όλα όσα μας περιμένουν, αυτά που μας επιφυλάσσει το μέλλον, εμπειρίες και δυνατές συγκινήσεις ξεκλειδώνονται μπροστά μας ✨​ Σε αυτό το ταξίδι σε θέλουμε ​ μαζί μας ♥️ 👉🏻 Ενδιαφέρεσαι να εργαστείς μαζί μας; έλα με το βιογραφικό σου!​ 👉🏻 Θέλεις να γνωρίσεις τις δράσεις μας; ​ έλα με σούπερ διάθεση​ 👉🏻 Είμαστε γείτονες; Έλα στη βόλτα με το αγαπημένο σου κατοικίδιο Όπως και να έρθεις όμως μην ξεχάσεις την μάσκα & το πιστοποιητικό σου -safety first-

UNLOCK THE FUTURE: OPEN DAY ✨2021-12-13T16:40:24+00:00

Θετικές σχέσεις και η σημασία τους στη ζωή μας!

2021-12-13T16:40:36+00:00

Είναι αλήθεια ότι  η ποιότητα των σχέσεων και των ανθρώπινων επαφών που ο καθένας μας έχει, παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευτυχία μας αλλά και σε όλους τους παράγοντες από τους οποίους αυτή αποτελείται. Με λίγα λόγια οι συναναστροφές μας , οι άνθρωποι που επιτρέπουμε να γίνουν οι «σημαντικοί μας άλλοι» επηρεάζουν έμμεσα την υγεία μας, την επαγγελματική μας επιτυχία και ικανοποίηση , την οικογενειακή μας ζωή και συνεπώς την σύνθεση της ευρύτερης έννοιας της ευζωίας και ευτυχίας μας! ( Holt-Lunstad& Smith,2012, Deci& Ryan,2000, Diener, Lucs & Scollon, 2006). Σημαντικές έρευνες στο πεδίο της ψυχολογίας και των ανθρώπινων σχέσεων έχουν δείξει [...]

Θετικές σχέσεις και η σημασία τους στη ζωή μας!2021-12-13T16:40:36+00:00

Ανακαλύπτοντας εμένα και τους άλλους

2021-12-13T16:40:47+00:00

Η ομάδα Ανακαλύπτοντας εμένα και τους άλλους είναι μια ομάδα αυτογνωσίας όπου στοχεύει να αποτελέσει ένα ασφαλές και ζεστό πλαίσιο μοιράσματος, επικοινωνίας, αλληλεπίδρασης και επαφής μεταξύ των συμμετεχόντων. Σκοπός της ομάδας είναι οι συμμετέχοντες: Να αποκτήσουν περισσότερη επίγνωση σε σχέση με άγνωστα σημεία του εαυτού τους, Να μάθουν να επικοινωνούν και να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους με λεκτικό και μη λεκτικό τρόπο, Να μάθουν να επεξεργάζονται και να επιλύσουν προβληματικές καταστάσεις στην ζωή τους, Να μοιράζονται και να αλληλοεπιδρούν με του άλλους, Να μάθουν να επιλύουν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις και τα αδιέξοδα, Να μάθουν να αποδέχονται [...]

Ανακαλύπτοντας εμένα και τους άλλους2021-12-13T16:40:47+00:00
Go to Top